A legfontosabb energia az együttérzés. Legyen erős kívánságunk az, hogy minden lény legyen boldog, és kerülje el a szenvedést. A látásmód pedig legyen az, hogy mindannyian buddhák, csak még nem jöttek rá. Az egész az együttérzésen alapul, nincsenek speciális energiák. Egyszerűen, csak a mások felé irányuló szeretet.

" Senki sem tisztul meg attól, hogy tovább hempereg a sárban, és hosszasan kesereg jelenlegi vagy múltbéli gyengeségein. Ez a viselkedés egyrészt önmarcangoló magányhoz vezet, másrészt eltakarja előlünk az "itt és most" nagyszerű lehetőségeit." 

" Saját helyzetünk másokéval való összehasonlítása elejét veheti kezdődő önsajnálatunknak és a saját életünkkel való elégedetlenségnek. Ha megnézzük, hogy az emberiség egy része milyen szörnyű körülmények között él, és az emberek miket tesznek egymással, akkor gyorsan tovatűnő gondjaink mindjárt luxus problémáknak tűnnek. "  

 

" Ha szem előtt tartjuk a célt, akkor meg kell határoznunk az utat. Buddha 2550 évvel ezelőtt megértette, hogy minden csak egy közös álom, és átadta azokat a módszereket, amelyek először megszabadítanak minket a feltételekhez kötött világból, majd felébresztik bennünk a legmagasabb tudatosságot. Ezek a módszerek jelentik a dharmát, vagyis a tanításokat, amelyek leírják azt, ahogy a dolgok vannak. "

" Az egyetlen lehetőségünk, hogy véglegesen kiszabaduljunk ebből a körforgásból, és megtapasztaljuk az időtlen, legmagasabb szintű boldogságot, ha szembenézünk jelen helyzetünkkel, és olyan eszközöket alkalmazunk, mint a meditáció és a helyes látásmód. Ezáltal lassanként megismerhetjük a tapasztalót a tapasztalatok mögött."

  " Ha hiányzik valami a fejlődésünk folyamatából, az mindaddig az orrunk előtt marad, amíg nem kezdjük kezelni és megoldani a mögötte álló problémákat. Ebből az következik, hogy csak akkor lehet jól kijönni egy helyzetből, ha azt valóban magunk mögött tudjuk hagyni. "

" A párkapcsolatban nehezen megszerzett bölcsesség csak akkor jelenik meg, ha továbbra is kellőképpen értékeljük egymást. Ha nem tanultuk meg, hogyan kell rendesen bánni egymással, akkor a következő kapcsolatban sok mindent újra kell ismételni, hiszen a kívül tapasztalt zavarok valójában belülről fakadnak, nekünk pedig nem sikerült megoldani őket."